愛知県日進市赤池町でピアノ教室をしている
小坂井かほり です(^^♪
趣味はオカリナと健康。
コロナについて、日々テレビやネットで様々な情報が流れてます。
そういうのばかり見てるとどんどん不安になってしまいますね。
でも、不安や恐怖の気持ちが免疫力を低下させるとのこと。
用心すること、予防することは大切だけど、免疫力アップさせることも大切！
ということで、こんなことやってみました～！
いつも次男と一緒に床に就きます。
寝る前に、『コロナの影響でよかったこと』を探してみよう！と。
どんな小さなことでもいいから言ってみよー、ということで、交代で言い合いっこ。
すると．．．
出てくる出てくる！
子：たくさんクレヨンしんちゃんが読める！
私：毎日（次男に）おいしいコーヒー淹れてもらえる！
子：お母さんと一緒に早朝ジョギングできる！
私：IKEAでクーポンもらった！（長男独り暮らしの支度に買い物へ。10時着で行ったら．．．なんとコロナの影響でこの日から11時オープン😱お詫びにということで500円クーポン頂けました✌）
子：お手伝いの（機会が増えて）お小遣いが増える！
私：生徒さんの練習量が増えた😆（休校の影響で）
子：ピアノの練習がいっぱいできる！
私：当たり前のいつもの生活が当たり前じゃないこと、とっても有難いことだと、改めて感じることができた！
子:（もうすぐ東京行っちゃう）お兄ちゃんと一緒にいられる時間が増えた！
などなど。
些細なことばかりですが、こんな話をしているとどんどん楽しくなる💕
確実に免疫力アップしてますね！
不安な気持ちでいても、楽しい気持ちでいても、時間の経過は同じ。
それなら楽しい気持ちでいたほうがハッピー！
しかもそれで病気を遠ざけられるなんてすばらしい✨✨
私は小さなころから極度の不安症でマイナス思考でした。
悪い思考の癖。
でもここ数年少しずつそんな癖を改善し、今はマイナスなことからプラスを見つけることが得意になったと思います。
息子にも生徒さんたちにも前向きな思考癖を身に着けてほしい。
そしてこれからどんな困難も乗り越えて心も体も元気に、これからの時代を生き抜いていってほしいと思います！
その為のトレーニングに日ごろからこうして「いいこと探し」！
ぜひお試しください～💕
そこで、ふと目についたこの絵はがき。
私のお気に入り。
ケーキショップ・アンエドゥーの奥様が書いてくださったもの。
この絵はがきに書かれたメッセージと通じるものを感じました🍀
