愛知県日進市赤池町でピアノ教室をしている
小坂井かほりです(^^♪
趣味はオカリナと健康。
先日参加したピアノ講師向け勉強会では、
『ピアニストのための アレクサンダー・テクニーク』の著者でいらっしゃる、森朝先生による講座を受講しました。
”ピアニストのための”となってはいますが、ピアノを弾く人に限らずとても興味深い内容ばかりです。
ちょうど発表会前でもありましたので、生徒さんたちのメンタル面にも大きく役立つ内容がいくつも。
その中で、子どもたちにもわかりやすく、よく心に響いたと思われた内容をまず一つご紹介します。
私「ピンクの象を思い浮かべないでね」
生徒「・・・」🙄
完全に一瞬ピンクの象さんをイメージしちゃう子どもたち(笑)
そしてそのピンクの象さんが頭から離れないー😆
おそらく、子どもに限らず皆さんそうなりますよね。
一瞬、ピンク色の象を想像し、それからそれを消そうとする、、、
このように人間の脳は「～しないようにしよう」「～したくない」と否定形で考えると、一旦そのことをイメージしてからそれを打ち消そうとします。
音を外したくない！と思った場合、知らず知らずのうちに音を外している自分をイメージしてしまっているわけです。となると、実際音を外す確率が高くなってしまいますね。
しかも「～してはいけない」と思うから体もこわばってしまいます。
ピンクの象が頭から離れなくなってしまったという体験をした生徒さんたち、その話がすごく伝わったようで、
「うまく弾けてる自分だけをイメージしてね！絶対うまく弾けるから！」
と生徒さんにお話すると「うんうん！」と、とてもいい表情します😊
子どもってほんと素直～🍀
一対一で接することができるので、一人一人伝わり方を感じ取ることができます。
ほんと全員の心に響きますね✨
そんなキラキラな表情の生徒さんたちが大好きですし、そんな表情が見られたときはとっても嬉しいです😊
これはピアノに限らず様々な場面で使えることですね。
スポーツ、勉強、スピーチ、仕事・・・などなど。
そのことも合わせて生徒さんにお話ししています。
その子の人生において役立つと思われる物事の考え方も、ピアノを通して伝えていけたらいいな～と思いレッスンさせて頂いてます♫
